В преддверии новогодних каникул, когда атмосфера праздника часто скрывает накопившиеся тревоги и стрессы, психолог СКСРН Рослякова Ксения Алексеевна провела важную беседу с детьми, посвящённую работе телефона доверия.
Каждый ребёнок, независимо от возраста, нуждается в эмоциональной поддержке, и эта потребность может быть особенно острой в период перемен или трудностей. Беседа о «телефоне доверия», которую психолог сформулировала простыми словами: «Если тебе сложно — не стыдись просить о помощи!», была нацелена на преодоление социального стигматизма, связанного с обращением за психологической помощью. Многие дети и подростки не решаются обратиться за поддержкой из-за страха осуждения, боязни показаться слабыми или неспособными справиться с проблемами самостоятельно.
Ксения Алексеевна подробно объяснила, что телефон доверия — это анонимный и бесплатный ресурс, предназначенный для оказания экстренной и плановой психологической поддержки детям и подросткам, столкнувшимся с различными трудностями: от межличностных конфликтов и проблем в школе до серьёзных семейных ситуаций, запугивания, кибербуллинга или даже мыслей о суициде. Номер 8 800 2000 122 работает круглосуточно, обеспечивая доступ к квалифицированной помощи в любое время суток.
Важно подчеркнуть, что анонимность гарантирована: специалисты не требуют указания имени, адреса или другой личной информации, что снимает многие психологические барьеры.
Для закрепления полученной информации были использованы интерактивные методы, включая игры, ролевые моделирования различных ситуаций и дискуссии в малых группах. Дети обсуждали реальные истории (с сохранением анонимности), что помогло им лучше понять важность своевременного обращения за помощью и осознать, что они не одиноки в своих проблемах.
В заключение беседы психолог предоставила детям буклеты с контактными данными телефона доверия и других ресурсов психологической помощи, а также рекомендации по самопомощи в стрессовых ситуациях. Эта работа является частью программы «Ценности жизни», направленной на профилактику суицидального поведения и создания благоприятной психологической среды для детей.
#СлужбаСКСРН
