На территории Успенского МО еженедельно проходят занятия по технологии «Скандинавская ходьба» в рамках Стандарта активного долголетия.
Участницы КАД «Надежда» из села Успенка продолжают свои занятия данным видом спорта. Мероприятия проходят два раза в неделю. Расстояние, проходимое участницами, составляет около 4 км. Хорошее настроение и свежий лесной воздух – залог здоровья.
Пожилые участницы КАД «Надежда» с удовольствием занимаются данной физической активностью и произносят речёвки, чтобы было веселей заниматься:
*** *** ***
«Мы здоровы и бодры.
Нам друзья ещё нужны.
Приходите к нам в команду!
Будьте веселы как мы!»
«Руки, плечи разминаем, позвоночник укрепляем.
Ещё ноги, спиночку- будем, как с картиночки
Ноги чуточку согните, руки с палкой под углом.
В ритме смело вы ходите, лыжным шагом, не бегом.
Пусть спина от пота взмокла, кровь в сосудах так бурлит!
Огорчения — поблекли! И коленка не хрустит…»