Старение, как неизбежный этап жизни человека, влечет за собой значительные изменения как в физиологической, так и в психологической сферах. Уменьшение количества социальных контактов из-за снижения физической активности и мобильности, а также сужение круга друзей могут привести к ухудшению психоэмоционального состояния пожилого человека.
С физическим старением ухудшается общее самочувствие, снижается самооценка и возрастает ощущение собственной ненужности. Пожилые люди часто сталкиваются с кризисом идентичности, когда наблюдается снижение желания радоваться и наслаждаться жизнью. Это может проявляться в пессимистическом настроении, ипохондрии и склонности к осознанному одиночеству. Одиночество у пожилых людей, особенно в сочетании с обострившимися хроническими заболеваниями, может привести к глубокой депрессии.
Для стабилизации психоэмоционального состояния, появления новых жизненных перспектив и укрепления существующих социальных связей пожилым людям необходимо ежедневное общение — будь то с близкими, друзьями, единомышленниками или просто доброжелательно настроенными окружающими.
В условиях отделения временного проживания АУ ТО «КЦСОН Тюменского района» специалист по реабилитации регулярно проводит беседы с проживающими, при этом предпочтение отдается индивидуальной форме общения. Пожилые люди, находящиеся в одной комнате, готовы ждать своей очереди на беседу, ведь для каждого из них важно почувствовать свою значимость и осознать, что они интересны и ценны как личности.
В индивидуальных беседах важен тактильный контакт, возможность дружеских объятий и рукопожатий. По мнению социального психолога Алексея Рощина, обниматься нужно как минимум три раза в день, но чем больше — тем лучше. Американский психотерапевт Вирджиния Сатир утверждает, что для выживания человеку необходимо четыре объятия в день, восемь объятий помогут достичь психической стабильности, а двенадцать объятий в день способствуют личностному росту.
В беседах, организованных и проводимых специалистом по реабилитации с пожилыми людьми, вспоминаются особенности жизни, активизируется память и происходит своеобразное упражнение по сохранению информации о значимых и не очень событиях. Также актуализируется информация о родных и близких с целью укрепления родственных связей.
Память — это важная составляющая личности человека. Потеря памяти приводит не только к утрате воспоминаний о прошлом, но и к забыванию других людей, а также себя: того, что любил, чем дорожил и кем был. Именно эта важная информация, необходимая для сохранения личности, наиболее эффективно прорабатывается в индивидуальных беседах.
Для построения комфортных отношений с пожилыми людьми применяются несколько правил общения:
• внимательность к высказанному мнению и пережитому опыту старшего поколения;
• учет возрастных физиологических изменений (ухудшение слуха, зрения, памяти и замедленность);
• внимательность к жалобам на самочувствие;
• акцентирование внимания на важности сохранения навыков самообслуживания, подвижности и умения замечать приятные события в течение дня, не деля их на маленькие радости и большие.
Регулярное общение улучшает настроение пожилых людей, находящихся в отделении временного проживания АУ ТО «КЦСОН Тюменского района», повышает качество жизни, помогает избежать старческой депрессии и апатии, а также способствует сохранению памяти о себе и своей жизни.
