5 коротких шагов:

1. Выслушать. Дайте ребёнку выговориться: «Я слышу, тебе обидно». Без оценок и фраз вроде «да ладно, это ерунда».
2. Отделить факты от эмоций. Спросите спокойно: «Что именно произошло? Кто что сказал?»
3. Проговорить варианты. Предложите 2–3 идеи на выбор: «Можно сказать прямо, попросить помощи у учителя или пока побыть рядом с другом».
4. Выбрать решение вместе. Пусть окончательный выбор будет за ним: «Какой способ кажется тебе самым посильным?»
5. Отрепетировать фразу. Проговорите вслух 1–2 раза: «Мне неприятно, когда ты так говоришь. Пожалуйста, прекрати».
Коротко о главном:
— Не обещайте «всё исправить» сами. Лучше скажите: «Я рядом, если понадобится помощь».
— Хвалите за попытку: «Ты смог подойти и сказать — это смело».
— Договоритесь о сигнале: «Если станет тяжело — сразу скажи, тогда я подключусь».
Психологи нашего центра помогут выявить скрытые причины такого поведения и предложат понятные для ребёнка способы управления эмоциями.
Наши специалисты готовы поддержать вас и вашу семью. Позвоните по телефону 8 (3452) 765-231 (доб. 362), и мы подберём подходящий формат помощи.
#CлужбаСКСРН