В рамках программы «ЗОЖ — революция» психолог провела для несовершеннолетних занятие, посвящённое психологическим аспектам здорового образа жизни.
Мы не просто говорили о правильном питании или спорте (хотя это тоже важно!), а копнули глубже. Вместе с нашим замечательным психологом мы рассуждали о том, как наши эмоции и чувства — радость, грусть, злость, страх — влияют не только на наше настроение и самочувствие, но и на физическое здоровье. Оказывается, эта связь очень сильна! 🤯

Мы узнали, как стресс может отразиться на теле, почему позитивные эмоции помогают нам быть сильнее и как важно понимать себя и свои переживания.
А чтобы всё это было не скучно, а интересно и запоминалось, мы превратили занятие в настоящую игру! 🎲 Были практические задания, где ребята могли на собственном опыте почувствовать, как работают наши эмоции, и научиться управлять ими.
Было здорово видеть, как ребята активно участвовали, задавали вопросы и делились своими мыслями. Уверены, что такие занятия помогают им лучше понимать себя и строить более здоровые отношения со своим телом и миром вокруг.
Спасибо всем, кто был сегодня с нами! Продолжаем заботиться о себе — и душой, и телом! ✨
#СлужбаСКСРН