Люди старшего возраста часто сталкиваются с вопросами смысла жизни, особенно остро переживая уход на пенсию — потерю социальной активности, прежнего круга общения и профессиональной занятости. Это негативно сказывается на физическом здоровье, эмоциональном состоянии и вызывает такие негативные чувства, как тревожность, подавленность, ощущение одиночества, бессилия, изоляции и социальной уязвимости.

При организации когнитивной нагрузки важно учитывать необходимость высокой интенсивности тренировок и регулярности занятий. Такие занятия способствуют улучшению кровообращения мозга, повышению концентрации внимания и развитию умения блокировать внешние раздражители. После курса когнитивного тренинга отмечается значительное повышение общего самочувствия пожилых участников.