АФК — это система упражнений, подобранная специалистом индивидуально для каждого ребёнка, в зависимости от его особенностей и потребностей. Занятие адаптивной физкультурой помогают детям приспособиться к социальному взаимодействию, повседневной жизни.
Для того чтобы активность ребёнка формировалась в соответствии с его возрастными особенностями, важно следить за физическим развитием — правильной осанкой, координацией движений, мелкой моторикой, контролем дыхания и звуковоспроизведения.
Во время АФК ребёнок не только тренируют физические навыки, но и работает над их осознанием. Такие упражнения помогают детям чувствовать себя комфортно, укрепляют физическое состояние и уверенность в себе.